[...] " przeczyta, ale nadal nie będzie miał pojęcia co kupic bo jednak proces decyzyjny nie jest tak oczywisty jak by się mogło wydawac. Spróbujcie wpisac w wyszukiwarce np. " gainer " a zderzenie gwarantowane i wyobraźcie sobie teraz, że posiadajac zerową bądź marginalną wiedzę chcielibyście coś dla siebie wybrac . Wystarczyłoby utworzyc kilka [...]
[...] masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : jakieś 8miesięcy temu creatine micronized 200mesh ale nie zjadłem całego,oprucz tego kilka razy kupilem białko ostrovii i gainer mct Uprawiane inne sporty: to co na w-f ale staram sie zbytnio nie przemęczać stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]
[...] 6 Ethyl. -po treningu- 2 KA D. Nietreningowe -rano- 2 KA -w porze treningu- 6 Ethyl. Dodatkowo będą wit. i min. (C, B12, cynk, magnez, wapń, E, multiwit.), białko, carbo, gainer- w ramach uzupełnienia diety. Dieta: Nie będę jej wrzucał, ale założenia: -Low carb -białko ~2g/kg -węgli wychodzi ok. 3,2g/kg -reszta tłuszcz -kcal- 2550 Fotki i [...]
CZeść Jak powinno się zarzywać gainery??? ile czasu przed treningiem a ile po, bo chce żeby ten gainer dał mi tego powera akurat jak będe ćwiczył, powiedzcie jeszcze czy gainer "OLIMP GAINER MCT" jest dobry, i jaki jest waszym zdaniem najlepszy, aha napiszcie tez jakie sa przeciętne ceny gainerów, bo nie wiem czy mie ktoś w bola nie zrobił :)
[...] małą kalkulację i sensowna moim zdaniem podstawa kosztuje miesięcznie: 1. (dobre) WPC, 2 porcje dzienne = 100zł. 2. Zestaw witaminowo-mineralny = 10zł 3. Potreningowy gainer na regenerację to 2 zł za porcję, czyli przy 3 treningach tygodniowo = 24zł. Tym samym miesięcznie wystarczy ok. 130-150 zł (zależnie od ilości treningów). Ja mam [...]
Zrobie tu male porownanko tych dwoch produktow Hi-Teca. Cel : wyjasnienie dlaczego Mass Gain wg waszej opinii = slaby, przecietny gainer a SMP = najwyzsza polka. MASS GAIN : Sklad : Wartość odżywcza 100 g Białko 20 g Tłuszcz 0,5 g Węglowodany 74 g Z czego weglowodany to (100g): wyższe oligosacharydy 85,5 g maltotrioza 8,3 g maltoza 5,2 g [...]
[...] Animala, słyszałem że są rewelacyjne i warte swojej ceny, co o nich myślicie? co powinienem wziąść? jak dawkować? Staż: 3 lata w czerwcu cel: MASA Poprzednie cykle: mono + gainer + bcaa Nitrobolon II (ukończony w 70% z powodów zdrowotnych) Hyper Fusion + mono Shock Theraphy + Storm + gainer Xpand + Shock Theraphy + gainer (aktualnie na nim [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Panowie Mam pytanie, ostatnio ogarnąłem sobie dietę no i muszę zakupić gainer polecono mi Whey Gainer 1 lub coś innego z podobną ilością białka no i moje pytania brzmią następująco: -jaką pakę brać na początek przy dawkowaniu 9x w tyg od razu 10kg? -Jakie smaki polecacie? -Czy Gainer jest warty tej ceny i w ogóle zakupu? Wiem, że szukanie [...]
Mam pytanie odnoście gainerów... Zanim zaczniecie oceniac powiem tylko ze mam tylko do 100 zł na suple , wiem ze wypisane nizej nie sa najwyższych ,,lotów'' ale tylko na te moge sobie pozwolic z powodu ceny..(gainer)Dlatego nie wiem na który sie zdecydować w tymże przedziale cenowym.. oczywiście myśle o tym zeby był jakościowo dobry i zeby [...]
[...] split 4x tyg, ale o tym tu tez nie mowmy. Info o mnie: Wiek-16 -Waga-71-73 (nie moge dokladnie zwarzyc bo na noge do koca nie -staje jeszcze) -wzrost-195cm -hardgainer, ostry ektomorfik -bralem mono kolo listopada, potem styczen i luty cytonox+cytocell, bialko/gainer byl jak byly braki w diece, ne za czesto bo 2-3 x w tyg popijalem [...]
[...] ceny nie osiąga nawet WPI i to w pysznym smaku. Reasumując... produkt nieopłacalny ze względu na smak, zawartość i cene czyli wszystkie aspekty... to tyle o "serwatce białkowej" jutro pod nóż pójdzie gainer, ten w puszce opisanej flamastrem, którego też nabyłem... a sukcesywnie w następnych dniach inny stuff z allegro, który zalega mi w domu :))
[...] spalać.Deficyt, aeroby itp, a po odpowiedniej przerwie zacząć cykl z reduktorem. Wszystko do wakacji. 1. Pierwszym cyklem będzie prawdopodobnie: Storm+shock do tego białko/gainer(w zależności od zapotrzebowań w diecie), carbo. Białko/gainer - chodzi o coś z wyższej półki tutaj proszę o wasze rady.Cena obu nie może przekroczyć 250-300zł Co do [...]
Witam! Proszę o poradę jaki gainer i jakie białko będzie najlepszym wyborem dla mnie. Potrzebuję przybrać parę kg mięśni w dwa miesiące. Ogólnie od początku roku schudłem 6kg (głównie brzuch (postanowienie noworoczne) i teraz źle się z tym czuje, jestem za chudy a, że za 3 miesiące mam wesele i chce dobrze na nim wyglądać więc chciałbym troszeczkę [...]
[...] zmienić,...) widzę braki w białku oraz węglach potrzebnych na przyrost masy mięśniowej. Postanowiłem wspomóc się w mojej diecie suplementami w postaci białka oraz jakiegoś gainera. Wiele się naczytałem postów na forum odnośnie tematu odżywki białkowej jak i gainera, jednak ile ludzi, tyle odpowiedzi nie zawsze poważnie odzwierciedlającej [...]
[...] 500g, około 1/2 opakowania 25zł -Vitarade EL FA owoce leśne, 1000g, około 2/3 opakowania 30zł -100% isolate Scitec , bananowy 2000g , około 2/3 opakowania 110zł -Super mass gainer Dynamatize, ciastko z kremem, 2720g, około 1/3 opakowania, 20zł Preferuję żeby ktoś kupił w zestawie. Do ceny należy doliczyć koszty wysyłki. Suple z miarkami jakie [...]
Jak w temacie. Ponieważ rynek polski ewoluuje jest kilka zmian w asortymencie na które chcę zwrócić uwagę. Szczegóły będą na stronie jak tylko Zion się z tym uwinie a ja tylko w skrócie powiem co to za zmiany. W każdym razie przed zamawianiem proszę sprawdzać ceny na stronie bo niektóre się zmienią. Nowe produkty które już są w sklepie i można je [...]
Siemaneczko znajomy planuje cykl na mono i chce dorzucic sobie do tego gainer + ewentualnie wpc do łatania braków Ma do wyboru gainer bio tech nitro gain -260zl lub zestaw 6kg whey mass builder + 2 kg wpc UNS'a + gratis 250 g mono -225 zl Moim zdaniem druga opcja lepsza bo w zestawie jest więcej białka ,za które jak wiadomo płaci się [...]
[...] ułóź sobie zestaw i zapłać nawet 30% mniej ! Za 2 produkty- 20% zniżki Za 3 produkty- 25%zniźki Za 4 i więcej produktów 30% zniżki ! Do zestawów zawierających białka lub/i gainery- SZEJKER PVL GRATIS ! Do wszystkich zestawów próbki, magazyny FA oraz katalog produktów ! opisy produktów znajdziesz na www.pvldirect.pl zamowienia na [...]
[...] efekt byl jaki byl. Kiedy juz pasek na ostatniej dziurce zaczal byc luzny stwierdzilem, ze tak nie moze byc i... Kupilem megace. Przytylem w poltora miesiaca do 68kg. Koncze gainer megabola 737 (wiem ze to gowno). Megace konczy sie jutro. Kupilem Zforce dymatize. I gingko biloba na poprawienie samopoczucia. Calosc dziala fajnie. Czuje sie [...]